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Qué necesitas para estudiar eficientemente y sacar notas altas

A continuación voy a explicar lo que necesitas para sacar el mayor partido posible a tu potencial a la hora de estudiar.

Los requisitos para rendir al máximo nivel son de tipo físico y mental. Además, es necesario el dominio de una serie de habilidades técnicas:

Requisitos físicos:

  • Lugar de estudio adecuado: Habitación, biblioteca, mesa, iluminación, asiento, …
  • Material: Libros, Internet, papel, lápiz, …
  • Reloj de cuenta atrás, para avisarte de cuándo debes parar siguiendo con tu política de intervalos de estudio.

Requisitos mentales:

  • Alta autoestima, ya que, en todo momento necesitarás confiar en ti mism@ para seguir adelante. Sin tu propio apoyo, todo resulta más complicado
  • Objetivo, que persigues estudiando
  • Alta motivación, que vendrá dada por el objetivo
  • Capacidad para mantener un alto nivel de concentración en determinados momentos y a voluntad
  • Autocontrol/Disciplina
  • Introspección, debes preguntarte a ti mism@ para mejorar aprendiendo de errores y éxitos
  • Estado mental equilibrado. Si no puedes parar de pensar en algo que te preocupa, tu rendimiento se verá negativamente afectado

Habilidades (técnicas):>

  • Lectura rápida, métodos para memorizar y técnicas de estudio y aprendizaje

Otros:

Para empezar, necesitas al menos un claro objetivo, el material (o una parte del mismo), tiempo y el domino de las habilidades.

Sin el material o sin el tiempo no puedes hacer nada y sin alguno de los otros dos puedes empezar a estudiar pero no de forma altamente eficiente y eficaz.

Esto es lo que necesitas para enfrentarte a un proyecto de estudio aprovechando al máximo tus aptitudes. Ordenados de mayor a menor importancia:

Primer grupo:

  • Objetivo
  • Material
  • Habilidades
  • Tiempo

Segundo grupo:

  • Forma física
  • Estado mental
  • Concentración
  • Introspección
  • Autocontrol/Disciplina
  • Autoestima
  • Lugar adecuado de estudio

Tercer grupo:

  • Motivación
  • Reloj cuenta atrás
  • Experiencia previa

Los cuatro primeros son imprescindibles. Los integrantes del segundo grupo, aunque necesarios, puedes adquirirlos o trabajar sobre ellos más adelante.

En el último grupo quizás te extrañe ver Motivación. Pero se trata de algo que se deriva de Objetivo. La experiencia siempre es un grado pero también es algo que se adquiere más o menos rápidamente.

Si prescindiese de alguno de los conceptos del primero grupo, me quedaría con el Objetivo. Con ello todo lo demás se puede conseguir con mayor o menor esfuerzo. Si no persigues ningún objetivo o lo haces con el incorrecto, podrás tener los otros tres en abundancia, pero la eficiencia se resentirá.

En el segundo grupo me quedaría con la Forma física ya que ésta influye en gran medida sobre los demás a excepción del lugar adecuado de estudio. Éste último puede no ser el mejor al principio pero poco a poco podrás ir reformándolo hasta alcanzar la disposición ideal.

Y en el tercer grupo podría prescindir de los tres.

Sin algunos o muchos de los conceptos enumerados puedes estudiar, superar exámenes e incluso con buenas notas. Aunque para hacerlo de forma eficiente, en el mínimo tiempo y aprovechando todo tu potencial tendrás que utilizarlos todos a la vez tarde o temprano.

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4 comentarios

  1. VANESSA says:

    saquen mas cosas ok

    1. VANESSA says:

      bueno esta bien pero si me urge que saquen mas cosas del arte

      1. Luis says:

        Hola VANESSA:

        ¿A qué te refieres?, ¿sobre qué cosas quieres que se hable en El Arte de la Memoria.org?

        Un saludo,
        Luis

  2. José says:

    Hola: soy estudiante de derecho y saco notas entre 7 y 9 pero me preocupo mucho por mantener la media y seguir sacando esas notas lo que condiciona clara y negativamente mi estudio. He leído varios de sus artículos y me interesa enormemente el tema del repaso. Yo lo que hacia era estudiarme todo y una vez que terminaba repasar pero casi era como empezar de 0 porque no me acordaba. Este trimestre voy a seguir el método de repAsos que propone y mi pregunta es si el repaso que usted propone es solo lectura o algo mas profundo? Es que cuando repaso tardo mucho porque pretendo sabermelo perfecto pero tengo que estudiar nuevos temas. Qué recomienda? Gracias por su atención.

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