Si has visto alguna vez una película de Bruce Lee es posible que te hayas dado cuenta de que no miraba
fijamente a sus adversarios. Y, en cambio, se anticipaba a todos los ataques. Los veía venir. Utilizaba su visión periférica (entre otros muchos recursos). No soy ni mucho menos un experto en artes marciales. Eso sí, decirte que sólo llegué a ser cinturón blanco-amarillo en Judo que, por si no lo sabes, es el primero que consigues (empiezas por el blanco).
Concepto
La Visión Periférica es aquella que te permite abarcar hasta casi 180º con tu vista. Cuando estás leyendo y sólo te fijas en la palabra o sílaba que estás leyendo en ese preciso momento utilizas tu Visión Central, que abarca poco más de 30º. Con esta última te fijas en lo que ves de forma que enfocas tu vista en el objeto que observas. Con la primera lo ves todo, aunque no nítidamente.
Ejemplos (de utilización de la Visión Periférica)
Deporte
Fútbol
En este deporte hay muchos ejemplos de jugadores con una gran Visión Periférica y suele notarse mucho en los que juegan en el centro del campo en la denominada posición de medio-centro. Disfrutan de una habilidad especial para ver huecos entre sus compañeros y los defensas contrarios. Hay ocasiones en las que te puedes preguntar cómo habrá sido capaz de ver el espacio, la posición de la pelota, del compañero al que le pasa el balón y de los defensas que tiene delante. Algunas veces se ha anticipado y antes de recibir él mismo el balón ya ha visto a dónde tiene que enviarlo nada más recibirlo. Pero otras veces no es así y simplemente ha hecho uso de su visión periférica para no mirar fijamente a nada y sí verlo todo. Algunos de los muchos ejemplos de jugadores que han demostrado tener una gran visión periférica son: Fernando Redondo, Michael Laudrup (sin jugar de medio-centro), Pep Guardiola, Xavi, Guti, …
Ajedrez
Dicen de los Grandes Maestros de Ajedrez que no miran fijamente a ninguna ficha sino todo el tablero con vista relajada para así poder visualizar los posibles movimientos en las próximas jugadas.
Artes marciales
Como mencionaba al principio con el ejemplo de Bruce Lee, en las Artes Marciales se utiliza este concepto para ampliar el campo de visión, no enfocar la vista en nada y poder reaccionar antes.
Malabares
Cuando te fijas en alguna persona experimentada haciendo malabares, te das cuenta de que no mira fijamente a ninguna pelota. Normalmente están mirando hacia el centro y arriba. Aún así, cuando alguna de ellas se les va un poco hacia delante o hacia atrás, rectifican la posición de la mano que va a recibirla sin que se les caiga.
Laberintos
Cuando estás intentando hallar el camino de salida a un laberinto como los que hay en One billion mazes, por ejemplo. Si empiezas por el final, por la salida del laberinto, relajas tu vista y buscas el camino libre, te mueves muy rápidamente hacia la entrada al laberinto. Haces uso de tu Visión Periférica.
Conduciendo un coche
En la entrada a una rotonda, estando parad@, si te pones a mirar de forma relajada al centro de la misma, verás todos los coches que están circulando por dentro y los que van a entrar antes que tú, los que se acercan a ti y los que están saliendo. Importante: no estoy recomendándote que hagas esto cuando vayas a entrar en una rotonda. Sólo te digo que, con sólo 5 segundos máximo mirando relajadamente al centro de la rotonda intentando abarcar con la vista las entradas y salidas de los lados, puedes ver todos los coches que van y vienen sin gran esfuerzo.
Aplicación a la lectura
Es muy importante la aplicación de este concepto a la lectura. Significa poder cambiar de fijarte en una sola palabra a conjuntos de palabras según lees. La diferencia en velocidad es muy grande. Imagínate que con cada golpe de vista, en lugar de leer una sola palabra lees cuatro, cinco, … La velocidad que alcanzas es mucho más alta.
¿Se te ocurren más ejemplos de utilización de Visión Periférica en la vida cotidiana, deporte, juegos?
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Estoy empezando con esto y me parece realmente dificil, no entiendo como mi mente va a ser capaz de ver sin enfocar una zona concreta……en fin practicaremos
Tambien estoy echando un vistazo a un programa aplicado a la lectura rapida se llama read21 y esta en español es de pago pero se le puede echar un vistazo como demo.
Hola Enrique:
Tú lo has dicho. Practica y… disfruta de los resultados
Ya nos contarás qué te parece ese programa informático.
Un saludo,
Luis
Utilizaba la vision periferica solo al conducir, pero veo que la puedo utilizar en otros campos,como la lectura,lo cual ayuda a mejorar la rapidez para leer.
Hola Rafael:
Me alegro de recibir tu comentario
Estoy seguro entonces de que vas a encontrar muy gratificante su uso aplicado a la lectura, si decides ponerlo en práctica.
Un saludo,
Luis
eso es mentira. todavia no he visto ha nadie que lea de esa forma. me inscribi en uno de esos cursos de lectura y la verdad es que no sirven, solo quieren ganar dinero. como es posible ver mas de 4 palabras a la vez y entenderlas sin subvocalizar.
espero que esten muy avergonzados. se debe leer rapido pero no como ustedes dicen.
Hola oberto:
Gracias por compartir su experiencia. Siento que no haya sido grata
Un saludo,
Luis
[...] vista menos eficiente que el ser humano, no distinguen los colores verdes y los rojos, aunque su visión periférica es mucho más amplia que la del hombre, todo hay que [...]
bien,la cuestión es la siguiente: nosotros somos animales racionales pero esto no nos desliga de nuestras raíces salvajes, por decirlo así, solo que nuestra visión periférica como en cualquier animal salvaje en especial la nuestra sigue alli solo que en menor envergadura,por que,por que simplemente ya no la necesitamos.
Un dia en una conferencia un señor de gran prestigio comentaba que podia leer varios libros en una semana, luego preciso aun mas diciendo que dos al dia. La lectura rápida es sorprendete.
Para algunos les he facial leer comprender y analizar al mismo tiempo. Mientras que para otros leer unos cuantos párrafos resulta una odisea entenderlos.
Ya luego vendriamos a cuestionar q tipo de lecturas son y que mérito le das a la lectura.. si en realidad le prestas atencion o simplemen vas de renglon en reglon sin profundizar..
Un saludo y a leer bastante!
Hola Felipe:
Gracias
Bastante, bien y rápidamente
Un saludo,
Luis
Hola,
¿Sabéis cuando se descubrió la visión periférica?. Me consta que a final del s.XVIII y principios del XIX se hacen muchos descubrimientos de fisiología de la visión, como la visión estereoscópica y la persistencia de la imagen. Pero me gustaría saber quien es el primero que investiga con la visión periférica.
Gracias,
Neus
Hola Neus:
Gracias por la información. Siento no poder serte de ayuda. Pero a lo mejor alguien se anima y te da respuestas.
Un salduo,
Luis
Teneis informacion sobre esto ?
— Akihiro Kawamura
— programa EyeQ —
“El programa EyeQ fue desarrollada en Japón en los últimos 30 años por el Dr. Akihiro Kawamura. A través de una amplia investigación y pruebas, se encontró con que podemos aumentar notablemente nuestro cerebro es el aprendizaje y la capacidad de procesamiento a través de una serie de ejercicios de proyección de imagen de alta velocidad que utilizan gráficos y texto.
”
[URL eliminada. Motivo: Enlace con descarga sin licencia de producto]
Hola Enrique:
Gracias por la información
Un saludo,
Luis
[...] la visión periférica y la estereoagudeza no son perfectas en gran parte de los conductores, con los riesgos que esto [...]
[...] para cada un deles. A percepción de encontrarse nun tunel, por exemplo, pode deberse aos erros na visión periférica, ocasionados pola carencia de osíxeno no cerebro que se produce tras sufrir un paro [...]
este programa esta buenisimo……. gracias por abrirlo…….y segui adelante