Concepto
Una vez que entras en un estado de concentración adecuado para el estudio, aquélla es suficiente para estudiar durante un máximo de 30-40 minutos, como norma general. A partir de esos 30-40 minutos, la concentración disminuye significativamente.
Gráfico
En la imagen de la derecha (haz clic para aumentar) puedes observar que dentro del área de color rojo se encuentra tu mayor nivel de concentración. Y ésto dura entre 30 y 40 minutos.
Intervalos de estudio
Por ese motivo lo ideal es que fijes sesiones de estudio nunca más largas de esos 40 minutos. Con descansos de entre 5 a 10 minutos entre una y otra.
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