Frases para recordar en algún momento, por ejemplo: mientras te duchas, conduces, vas en autobús, paseas, esperas en la cola del supermercado, …; escribir 1500 veces; 750 con la mano izquierda si eres diestr@ o con la mano derecha si eres zurd@; grabar en CD, cinta o MP3 para reproducirla cuando te levantas por la [...]
Artículos con etiqueta ‘atención’
4 Maneras de Aumentar tu Memoria Fotográfica en un Mes o Menos
La Memoria Fotográfica te permite recordar con cierto nivel de detalle una imagen que has visto con anterioridad. Mayor nivel de detalle cuanto mayor sea tu capacidad para retener las imágenes en la mente. Puedes aumentar esta capacidad mediante los siguientes ejercicios. Emplea 10 minutos o menos al día, durante 1 mes y disfruta de [...]
Mejora tu Concentración cada Día con Sólo 2 Minutos Antes de Dormir
Propósito Aumentar el nivel de concentración y atención Comprobar el progreso de la capacidad de concentración Método Un par de minutos antes de ir a dormir, empieza a contar de 100 a 1 Según vas contando, imagina que cada número aparece escrito delante de ti o escúchalo mentalmente
¿Qué Funciones Desempeña cada Hemisferio de tu Cerebro al Estudiar?
IZQUIERDO DERECHO Aprende la parte, luego el todo Aprende el todo, luego la parte Secuencial Aleatorio Abstracto Concreto Global Verbal No verbal Cuantitativo Cualitativo Visualización Espacial Matemático Prefiere estructura Paso a paso
Dame 5 minutos al día y yo te doy el secreto de la concentración
¿Necesitas concentrarte y no lo consigues? ¿Quieres aumentar tu nivel de concentración y no sabes cómo? ¿Lo que has probado hasta ahora no ha funcionado? ¿Lo que has probado hasta ahora no es suficiente? Si has respondido “sí” a alguna de las anteriores preguntas, permanece atent@
Podcast número 2: Truco sencillo para mejorar la atención y la concentración
En esta ocasión, el artículo más popular desde el lanzamiento de El Arte de la Memoria.org: cómo entrenar, mejorar y aumentar tu nivel de atención y concentración fácilmente. Enlace 2 Truco sencillo para mejorar concentración y atención Suscribete A los episodios de podcast de El Arte de la Memoria.org iTunes: Haz clic en Suscripción en [...]
¿Y tú quién eres?
“Dime a qué prestas atención y te diré quién eres”. José Ortega y Gasset
Umbral de Declive de la Concentración. Concepto
Concepto Una vez que entras en un estado de concentración adecuado para el estudio, aquélla es suficiente para estudiar durante un máximo de 30-40 minutos, como norma general. A partir de esos 30-40 minutos, la concentración disminuye significativamente.
¿Quién más quiere aumentar la concentración estudiando menos tiempo?
¿Tú? Pues sigue leyendo ¿Cómo? Reduciendo tu tiempo de estudio. ¿Con qué base? Umbral de Declive de la Concentración: A partir de un cierto momento, cuanto más tiempo pasa, menos concentrad@ estás Ley de Parkinson (cuanto más tiempo tienes para estudiar algo, más tiempo empleas en estudiarlo)
Agonizando con la televisión encendida: Conclusiones
Conclusiones al experimento de lectura con la televisión encendida Delante de una fuente de distracciones como la televisión, la lectura se hace muy difícil o imposible El aumento de la comprensión y la velocidad de lectura son proporcionales al nivel de concentración con el que te encuentras leyendo Aún cuando has erradicado desde hace tiempo [...]
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