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Artículos con etiqueta ‘autoestima’

Si no te cuidas ahora mismo, el examen te lo hará pagar después

¿Qué ocurre cuando estudias todo a la perfección pero…

… no has dormido bien durante las noches anteriores al examen ?
… has dormido una media de 4 horas diarias en la última semana?
… tu alimentación ha sido pobre en verduras, frutas y pescado especialmente en las últimas semanas?
… has sentido miedo/pánico/pavor durante los días antes de [...]

¿Tú también caes en el mismo error? (II)

Un leñador consigue trabajo talando árboles. Está muy ilusionado y el primer día, en período de prueba y queriendo impresionar al capataz, tala diez árboles.
- ¡Muy bien hecho! – exclama el capataz impresionado al final de la jornada.
El leñador vuelve a su casa agotado y pasa una mala noche soñando, despertándose y pensando incesablemente sobre [...]

¿Cuánto cuesta aprender?

“El costo de aprender” es uno de los muchos cuentos sufíes protagonizados por el Mulá Nasrudín:
Nasrudín quiere aprender a tocar el zurna (instrumento de viento de la familia del oboe) y visita a un conocido maestro de música:
- ¿Cuánto cuestan las clases de zurna? – pregunta Nasrudín.
- Tres akche (monedas de plata) la primera clase [...]

¿Tú también caes en el mismo error?

Puedes leer lo siguiente sin aplicar técnicas de Lectura Rápida. Hasta puedes subvocalizar y todo Te va a llevar menos de 30 segundos.

Nasrudín se encargaba de transportar a la gente desde una orilla a otra de un río con su barco.
Una vez Nasrudín ayudó a cruzar el río a un hombre erudito, instruido [...]

Fíjate qué fácil es recordar lo que acabas de olvidar

¿Te ha ocurrido alguna vez?
A) que estás a punto de hablar y ¡zas! se te olvida lo que ibas a decir. Piensas: “Vaya cabeza que tengo, se me olvida todo”
B) que sales de la habitación para hacer algo en la cocina, llegas a ésta y te dices: “¿pero qué he venido a hacer?” Piensas: “Vaya [...]

¿Por qué nunca te han enseñado a aprender?

Estoy recibiendo a menudo reflexiones a cerca de cuáles son los motivos por los que no nos enseñan técnicas, trucos, hábitos, creencias como las explicadas a lo largo y ancho de esta página desde que somos niñ@s. En realidad casi siempre se trata de una pregunta retórica, que no requiere respuesta por mi parte, pero [...]

Lo que todo el mundo debería saber sobre los suspensos

Antes de suspender el examen
Hayas suspendido o no,  lee este artículo sobre todo si te has encontrado alguna vez en alguna de estas situaciones:

has empleado mucho tiempo y esfuerzo en la preparación
has puesto muchas expectativas en ello (en aprobar el examen)
has pensado que aprobando llegarías a ser feliz
creías que aprobando se acabarían todos tus problemas [...]

Si todavía piensas que no sirves para estudiar, mira lo siguiente

En el capítulo número 44 de Redes, Eduard Punset charla con la neurocientífica Sarah Blakemore (Institute of Cognitive Neuroscience University College, Londres).
Si eres de esas personas que piensa que no tiene facultades para estudiar, leer o memorizar información, por favor, ve el siguiente vídeo. En menos de 30 minutos de proyección te darás cuenta de [...]

El Secreto para estudiar lo imposible

Cuando vivía en Irlanda y trabajaba como Ingeniero Informático estaba muy interesado en conseguir títulos y certificaciones relacionados con el tipo de trabajo desempeñaba. Había uno en concreto que deseaba conseguir con todas mis fuerzas pero con un examen que me parecía imposible de superar.
Todavía llevaba viviendo poco tiempo allí y el Inglés (idioma del [...]

9 momentos en los que repasar leyendo

El repaso leyendo debes hacerlo a un ritmo alto. No tiene que importarte si te acuerdas de todo o no según vas leyendo. Ponte cómod@, ten cerca un vaso con agua y proponte leer para comprender. El inconsciente lo registra todo incluso lo que no has conseguido recordar en ese momento justo en el que [...]