Frases para recordar en algún momento, por ejemplo: mientras te duchas, conduces, vas en autobús, paseas, esperas en la cola del supermercado, …; escribir 1500 veces; 750 con la mano izquierda si eres diestr@ o con la mano derecha si eres zurd@; grabar en CD, cinta o MP3 para reproducirla cuando te levantas por la [...]
Artículos con etiqueta ‘concentración’
4 Maneras de Aumentar tu Memoria Fotográfica en un Mes o Menos
La Memoria Fotográfica te permite recordar con cierto nivel de detalle una imagen que has visto con anterioridad. Mayor nivel de detalle cuanto mayor sea tu capacidad para retener las imágenes en la mente. Puedes aumentar esta capacidad mediante los siguientes ejercicios. Emplea 10 minutos o menos al día, durante 1 mes y disfruta de [...]
Mejora tu Concentración cada Día con Sólo 2 Minutos Antes de Dormir
Propósito Aumentar el nivel de concentración y atención Comprobar el progreso de la capacidad de concentración Método Un par de minutos antes de ir a dormir, empieza a contar de 100 a 1 Según vas contando, imagina que cada número aparece escrito delante de ti o escúchalo mentalmente
Cómo Engrasar tu Cerebro en Menos de Dos Minutos
¿Vuelves a Estudiar después de mucho tiempo sin hacerlo? por primera vez? tras regresar de un fin de semana en el que no has hecho nada relacionado con lo que estudias, te lo has pasado fenomenal y todavía estás con la mente puesta allí? y notas que necesitas calentar antes de comenzar? (como los deportistas [...]
¿Qué Funciones Desempeña cada Hemisferio de tu Cerebro al Estudiar?
IZQUIERDO DERECHO Aprende la parte, luego el todo Aprende el todo, luego la parte Secuencial Aleatorio Abstracto Concreto Global Verbal No verbal Cuantitativo Cualitativo Visualización Espacial Matemático Prefiere estructura Paso a paso
Listado de Revisiones al Libro de El Arte de la Memoria.org
(Actualizado por última vez el 16 de Abril de 2010. Para una versión actualizada ir a la sección “El Libro“) [...]¿qué tiene que ver este libro con la crianza? Este libro no sólo puede ayudar a nuestr@s hij@s a conseguir mejores resultados en menos tiempo y en usar ese tiempo en lo que verdaderamente importa: [...]
La Técnica Pomodoro. Fundamentos
Concepto Método de administración del tiempo creado por el italiano Francesco Cirillo Idea Hacer uso de intervalos de tiempo predeterminados para estudiar y para descansar Características Facilidad de uso Implementación inmediata, sólo se necesita un mínimo de material al alcance de cualquiera y cumplir las sencillas premisas Aumenta el rendimiento de cada sesión de estudio
Dame 5 minutos al día y yo te doy el secreto de la concentración
¿Necesitas concentrarte y no lo consigues? ¿Quieres aumentar tu nivel de concentración y no sabes cómo? ¿Lo que has probado hasta ahora no ha funcionado? ¿Lo que has probado hasta ahora no es suficiente? Si has respondido “sí” a alguna de las anteriores preguntas, permanece atent@
Podcast número 2: Truco sencillo para mejorar la atención y la concentración
En esta ocasión, el artículo más popular desde el lanzamiento de El Arte de la Memoria.org: cómo entrenar, mejorar y aumentar tu nivel de atención y concentración fácilmente. Enlace 2 Truco sencillo para mejorar concentración y atención Suscribete A los episodios de podcast de El Arte de la Memoria.org iTunes: Haz clic en Suscripción en [...]
Umbral de Declive de la Concentración. Concepto
Concepto Una vez que entras en un estado de concentración adecuado para el estudio, aquélla es suficiente para estudiar durante un máximo de 30-40 minutos, como norma general. A partir de esos 30-40 minutos, la concentración disminuye significativamente.
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