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Es decir, sabes que no sabes (Incompetencia Consciente) y estás a las puertas de llegar a saber que sabes (Competencia Consciente), aunque no llegas a dar este último paso que consiste en comenzar a aprender

¿Cuándo ocurre esto?

Si haces clic en el Mapa Mental de más arriba comprobarás que la decisión de no estudiar o aprender algo se encuentra en el paso 2 “Incompetencia Consciente”, que es una etapa de exploración y descubrimiento en la que entiendes que existe algo que no sabes, que no has aprendido con anterioridad y que además no quieres aprender

Y, ¿en la vida real?

Generalmente se entienden las cosas más fácilmente cuando se ponen ejemplos. En los siguientes casos, desde una situación de Incompetencia Consciente (“sé que no sé”), decides no seguir hacia la de Competencia Consciente (“sé que sé y además quiero saber”). Como resultado: no aprendes más. Ejemplos:

• [sé que no sé conducir o que no sé las normas de circulación o que no sé responder correctamente a las preguntas del examen de conducir]: te estás planteando sacar el carnet de conducir, te matriculas en la autoescuela, vas a las primeras clases teóricas, haces unos cuantos test de prueba, los suspendes todos con puntuación paupérrima y no vuelves a pisar la autoescuela, abrir el libro con el código de circulación, ni hacer un test mas. [Decides no seguir estudiando]
• [sé que no sé la materia que me van a preguntar en los exámenes de Universidad]: te matriculas en el primer curso de una Carrera Universitaria y no apruebas ningún examen en los parciales de Febrero, no te presentas a ninguno en Junio ni en Septiembre. Abandonas la Carrera. [Decides no seguir estudiando]
• [sé que no sé Inglés]: pagas el primer mes para recibir clases de Inglés en una academia. Vas la primera semana todos los días. En la segunda semana faltas dos días, 3 en la 3ª y ya no vas en la cuarta semana del mes contratado. Lo dejas. [Decides no seguir estudiando]

Cuanto más estés convencid@ de que en éstos o en otros casos parecidos a los anteriores, tú y sólo tú tienes la primera y última palabra sobre la decisión final de dejar de estudiar, mayor es el control que ejerces sobre tu vida de estudiante

¿Por qué decides no seguir adelante?

Otra cosa son las razones que te llevan a tomar esa decisión. Algunas de ellas pueden ser:

1. no saber hacer un examen tipo test,
2. aburrimiento, puro aburrimiento,
3. falta de motivación,
4. falta de tiempo,
5. tener que estudiar en contra de tu voluntad,
6. tener que estudiar algo en contra de tu voluntad o
7. nunca haber aprendido a estudiar, no saber cómo aprobar

Lo importante no es tanto la razón que das para justificar que no sigas con ello, como que el argumento que aportas sea el correcto. Siempre puedes decidir lo siguiente (respectivamente):

1. Si no sabes hacer exámenes tipo test, aprende a hacerlos
2. Pregúntate si tiene sentido estudiarlo
3. Idem
4. ¿Qué lugar ocupa en tu escala de prioridades?
5. ¿Tiene sentido hacerlo?, ¿a quién pretendo satisfacer?, ¿por qué?
6. ¿Tiene sentido estudiarlo?, ¿por quién?, ¿para quién?
7. ¿Por qué no aprendo a estudiar ahora en este momento de mi vida?

Como puedes comprobar, algunas de las respuestas te invitan a seguir estudiando y otras seguramente no. Y es que, ¿acaso estudiar sin parar es lo mejor? No, en todos los casos. Lo que sí es mejor es Aprender sin pararArtículos relacionados:

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¿Cuándo Decides No Saber Más? is a post from:

• ¿Qué aprender primero?, ¿a leer rápido?, ¿a memorizar?, ¿el repaso?, ¿a concentrarme?, …
• ¿Por dónde empezar?

Una de las primeras preguntas que deberías hacerte y una de las pocas que se suelen hacer habitualmente, es la de qué necesitas para aprobar ese examen o sacar la nota más alta posible en la prueba a la que te vas a presentar

Lo que normalmente ocurre es que te subes al tren (del estudio) en marcha, con prisas, a la carrera y teniendo que buscar luego un sitio para poder sentarte. Esto ocurre cuando evitas la planificación y el análisis inicial del proyecto en el que te embarcas y directamente te pones a trabajar sobre ello con lo primero que cae en tus manos. En su lugar, te propongo que saques el billete de tren con antelación; te asegures de que llevas en la maleta lo justo pero a la vez todo lo necesario; llegues a tiempo a la estación, con el estado mental adecuado, disfrutando de los preparativos, preparad@ para disfrutar del trayecto y de todo el viaje y, tranquilamente, encuentres el sitio que te corresponde

¿Qué ocurre si… ?

• … comienzas el viaje, tienes hambre y el vagón más cercano con comida se encuentra a 5 vagones de distancia?, ¿y si llevases algo de comida contigo por lo que pudiera surgir?
• … llegas al destino final y nadie te está esperando para recibirte (porque pensabas que no te haría falta) y llevarte a tu lugar de alojamiento, no tienes mapa y tampoco conoces el idioma en el que hablan?
• … no miraste las predicciones del tiempo y hace una temperatura media de 22º, día tras día, y tú sólo has llevado ropa de abrigo como para una temperatura de 15º menos?
• … quieres desplazarte desde donde te alojas hasta lugares que te interesan pero no tienes mapas, planos ni nada con lo que orientarte?

Reaccionas

Eso es lo que ocurre, que necesitas improvisar y, sobre todo, reaccionar. Y no es que el hecho de reaccionar esté mal. Hay casos en los que es necesario pero suele provocar un empleo de tiempo, esfuerzo y recursos extra que en numerosas ocasiones podría haberse evitado con un poco de planificación inicial

¿Te imaginas… ?

• … que utilizas el Método para Memorizar óptimo para lo que quieres memorizar sin tener que pensar si, para ese caso, es mejor utilizar la Habitación Romana o el Método de Loci o una combinación de otros?
• … que tienes claro qué cantidad de tiempo vas a necesitar emplear para aprobar la siguiente prueba?
• … que planificas tu tiempo de la manera más eficaz y eficiente posible sin tener que consultar ningún manual, libro o página como El Arte de la Memoria.org que te explique cómo hacerlo?
• … que sabes concentrarte al instante desde el momento en que lo decides y sabes entrar en un Estado de Aprendizaje Óptimo, antes de comenzar a leer, elaborar Mapas Mentales o memorizar?
• … que no sientes miedo alguno el día del examen?
• … lo que es hacer el examen estando tranquil@, relajad@ (pero alerta) y rendir al máximo hasta que lo terminas?
• … ir a clase habiendo leído (en 2 minutos o menos) por encima pero lo suficiente para hacerte una idea de lo que la profesora va a explicar en clase?; ¿entenderías más o menos?; ¿cómo crees que sería la memorización?, ¿más complicada o más sencilla?; ¿te ahorrarían tiempo de estudio esos dos minutos de Lectura Rápida?
• … que únicamente tú pudieses sacar la nota más alta?
• … que únicamente de ti dependiese aprobar?
• … que únicamente en ti estuviese la decisión de aprobar o suspender?

¿Cuál es la mejor estrategia para aprender a aprender?

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¿Qué es la Competencia Inconsciente?

Es una de las cuatro fases del Aprendizaje o uno de los cuatro niveles de Competencia según Maslow/Bandura. Cuando tienes Competencia Inconsciente sobre algo significa que “no sabes que sabes”, simplemente lo sabes y actúas. Es decir, haces lo que haces de forma instintiva sin tener que pensar en el cómo

¿En qué Áreas debes ser Competente Inconsciente?

1. Eficacia. Pareto, Parkinson e Intervalos de Estudio, por ejemplo
2. Lectura Rápida. Técnica de la Cebolla o Lectura por Capas, por ejemplo
3. Ayudas Gráficas. Mapas Mentales y/o Mapas Conceptuales, por ejemplo
4. Técnicas de Estudio. Concentración a nivel alto y prolongada en el tiempo; Estado Óptimo de Aprendizaje; …
5. Memorización. Claves de la Memorización; Métodos para Memorizar; Intervalos de Repaso; …
6. Crecimiento Personal. Eliminación o disminución del miedo, la ansiedad, la frustración ante el examen; Ley de las Expectativas Poco Realistas; …
7. Creatividad. Resolución de problemas, por ejemplo
8. Fijación de Objetivos. Compromiso público, por ejemplo
9. Alimentación. Equilibrada
10. Forma física. Adecuada a tus necesidades y posibilidades
11. Sueño. Suficiente para que tu rendimiento académico sea alto
12. Descanso. Idem
13. Manejo de recursos:

• Materiales:
  • Ordenador
  • Internet (correo electrónico, navegación web, …)
  • Reglas, compás
  • Calculadora
  • Utensilios propios de tu disciplina de estudios
  • …
• Personales (específicos de la prueba para la que te preparas):
  • Hablar en público correctamente (exposición oral ante un tribunal)
  • Físicos (marcas mínimas en pruebas deportivas)
  • …

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13 Áreas en las que ser un Inconsciente (Competente) para Triunfar con los Estudios is a post from:

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Aquél en el que la mayoría o algunas de las preguntas sólo se pueden responder por escrito (no hay opciones de respuesta como en el examen tipo test). También denominado Prueba de Desarrollo Escrito, examen para “soltar la chapa”, para “enrollarse”, …

Algunas de las características de este tipo de examen son, por ejemplo:

• La mano con la que escribes se cansa mucho. En algunos casos puedes salir del examen con un principio de tendinitis
• Suele ser de larga duración (comparando con el de tipo test)
• La(s) pregunta(s) son genéricas y abstractas (comparando con el examen de tipo test)
• Puede haber una gran dosis de subjetividad en las preguntas y en las respuestas. Tanto la profesora puede buscar tu interpretación u opinión personal en tu respuesta como también es posible que tú la puedas incluir al final tu conclusión personal sobre lo que has escrito

Prerrequisitos

• Conocer la materia que entra en el examen con un mínimo de dominio sobre la misma, suficiente para aprobar. Es decir, que cuanto mejor lo lleves, mucho mejor vas a responder. Esto no es nada nuevo
• Saber elaborar Mapas Mentales
• Material:
  • Lápiz
  • Borrador (goma de borrar)
  • Hoja en blanco (para el Mapa Mental). Esta hoja (o folio) puedes entregarla con el resto del examen. A much@s profesor@s les agradará que lo hagas

Procedimiento

A. Elaboración

• Mapa Mental

• • Al principio, tras haber leído las preguntas del examen y empezar con la única o por la más fácil, interesante, divertida o atractiva te parezca
  • Estructura:
    • (Opcional) Introducción (primera rama del Mapa Mental) a lo que vas a responder
    • Cuerpo (segunda o siguientes ramas del Mapa Mental), aquí es donde irá la respuesta a la pregunta
    • (Opcional) Desenlace (última rama del Mapa Mental), en el que puedes incluir tu opinión, conclusiones, interpretación o juicio (todos ellos personales y como algo opcional) sobre lo que has argumentado en las ramas anteriores; bibliografía y/o fuentes
  • Características:
    • En sucio
    • A un sólo color (el del lápiz)
    • Escrito con el lápiz
    • Elaborado rápidamente, a toda velocidad
    • Muestra la estructura de tu respuesta
    • No necesitas desarrollarlo hasta el último detalle (si necesitas profundizar en tu respuesta y tienes tiempo para ello, más tarde podrás ampliar el Mapa Mental, si lo necesitas)

B. Desarrollo (del Mapa Mental):

• Comienza a escribir tomando como guía el Mapa Mental. Si quieres por la primera rama (la de la introducción) o por cualquier otra. Al terminar, pasa al siguiente punto. Si no tienes o crees no tener suficiente tiempo para transcribir todo el contenido del Mapa Mental a la hoja de respuestas, elige la siguiente rama a desarrollar según su peso específico dentro del examen y tu dominio sobre la misma. Responde primero lo que mejor te sabes y lo que más puntuación tiene
• Comprueba:
  • el tiempo que has empleado y el que tienes disponible para desarrollar por escrito el resto de las ramas. Ten en cuenta que, por noma general, cuanto más cargada de información esté una rama (cuantos más datos, nodos, subramas tenga), más tiempo vas a emplear en transcribir la rama desde el Mapa Mental al papel de respuesta del examen
  • la extensión escrita, cuánto espacio ha ocupado y si es demasiado mucho, demasiado poco o si está bien así (esto te servirá para decidir sobre las siguientes ramas cuando te pongas a desarrollarlas)
  • si necesitas modificar el Mapa Mental, añadir o eliminar algo. De ser así, coge el lápiz y el borrador y modifica en un instante
  • qué rama elegir a continuación. Si andas falt@ de tiempo, elige primero lo que mejor te sepas y más puntuación te vaya a dar
• Repite el mismo proceso hasta acabar con todas las ramas del Mapa Mental

Duración

Estas estimaciones varían mucho según el tiempo máximo de duración del examen, tu velocidad a la hora de elaborar Mapas Mentales (en sucio), el nivel de detalle con el que te preguntan y que dominas, la complejidad de la(s) pregunta(s), …

La máxima a cumplir es: emplea el menor tiempo posible para elaborar el Mapa Mental aunque lo suficiente para que te sirva de guía para responder a todo y correctamente

Por ejemplo, para un examen escrito del tipo que sea y de 1 hora de duración:

• A. Elaborar el Mapa Mental: 5-10 minutos máximo
• B. Desarrollo del Mapa Mental por escrito:
  • Rama actual: lo que corresponda
  • Comprobaciones (y modificaciones al Mapa Mental si corresponde): 1 minuto máximo en cada paso

¿Lo has probado alguna vez?

En caso afirmativo, ¿qué resultados te da?

En caso negativo, ¿te animas a ponerlo a prueba?Artículos relacionados:

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Tal y como aparece en el Mapa Mental de la imagen de arriba, las fases de aprendizaje por las que pasas desde que no conoces ni sabes que no conoces algo, hasta que lo adquieres e integras dentro de ti son:

1. Incompetencia inconsciente, que corresponde al “no sé que no sé”. Ejemplo: La niña pequeña que no ha visto todavía una bicicleta o ni se ha planteado nunca utilizar alguna. Ella no es consciente de que no sabe montar en bicicleta.
2. Incompetencia consciente, conrresponde al “sé que no sé”. Ejemplo: La niña ha visto a gente montada en bicicleta y ha comprobado por ella misma que no sabe hacerlo. Decide que quiere aprender
3. Competencia consciente, “sé que sé”. Ejemplo: La niña está aprendiendo a pedalear en una bici sin ruedas extra de apoyo y sin que un mayor sujete la bici mientras ella monta. Se esfuerza por mantener la concentración, coordinación, velocidad adecuada; accionar sólo el freno de atrás o ambos frenos cuando corresponde; permanece atenta en todo momento al proceso de montar en bici; …
4. Competencia inconsciente, “no sé que sé”. Ejemplo: La niña monta en bici pedaleando fuerte/flojo; gira el manillar; mira hacia adelante, hacia atrás; frena con un freno, con otro y con los dos; todo ello sin tener que estar concentrada en ello, sin prestarle especial atención. Se fija en lo que ve al montar en bici, en los sitios por los que va pasando, los sonidos que oye, la brisa de aire fresco, … No necesita pensar en cómo montar en bici. Lo hace todo de manera inconsciente, forma parte de ella. Ya lo tiene completamente integrado.

En sucesivos artículos voy a hablarte de estas fases y de su relación con el contenido de esta página en profundidad.

Mientras tanto, ¿en qué fase te encuentras con respecto a las técnicas y métodos explicados en El Arte de la Memoria.org?

• Si éste es el primer artículo que lees aquí, es posible que te encuentres en la primera fase (Incompetencia inconsciente). No sabes que existen Métodos para Memorizar mucho más, en menos tiempo y divirtiéndote; técnicas de Lectura Rápida para emplear mucho menos tiempo en leer; métodos de Eficacia  mediante los cuales eres mucho más productiv@ haciendo lo que necesitas hacer en el momento adecuado y de la manera adecuada; …
• Si ya llevas días, semanas, meses o incluso años (el 18 de Agosto de 2010 El Arte de la Memoria.org cumple 2 años) leyendo en ésta u otras páginas y libros, es posible que te encuentres en la fase de Incompetencia consciente, porque sabes que todos esos métodos existen pero no los has aprendido ni puesto en práctica; en la de Competencia consciente porque estés aprendiéndolos desde hace tiempo y vas profundizando en ello según pasa el tiempo e incluso es posible que ya los utilices; o, en el mejor de los casos, en la fase de Competencia inconsciente, es decir, que los utilizas según lo necesitas, sacando el mayor provecho de ellos sin tener que repasar en qué consisten, cuál es el indicado para qué situación, … Son parte de ti, se encuentran integrados en ti, los utilizas de forma inconsciente. Como la niña que disfruta del viaje sin pensar en cómo ponerse en marcha, pedalear ni frenar.

¿En qué fase te encuentras tú?

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Vuélvete Inconsciente y Domina tu Memoria is a post from:

El Ensayo Memorístico es uno de esos métodos que puedes emplear para repasar todo lo que has estudiado. Esto es lo que necesitas:

Material

• Lápiz (bolígrafo, pluma)
• Papel
• Reloj
• Opcional: En lugar de lápiz y papel, ordenador

Idea

Escribes todo lo que has memorizado tal y como lo escribirías en el examen

Previo

Antes de comenzar a escribir, lleva a cabo una de las siguientes tareas:

• Elabora una lista de preguntas muy similares a las que tendrás en el examen. De igual o mayor dificultad y extensión que las que puedes esperar en el examen
• Elabora una lista específica de conceptos, hechos o temas que quieres repasar

Ejemplos

• Preguntas similares a las del examen: “¿Cómo fue el origen, desarrollo y desenlsce de la Revolución Francesa?”; “Historia de Francia durante los Siglos XVII a XIX”; “Política en Francia durante el Siglo XX”; …
• Preguntas específicas: “La caída del muro de Berlín”; “Presidentes de la Tercera República Francesa. Biografía, trayectoria política”; …

Método

1. Escribe el enunciado de la pregunta
2. Apunta la hora de inicio en el papel
3. Comienza a escribir todo lo que sabes al respecto
4. Al terminar, apunta la hora en la que acabas de responder
5. Toma entre 10 minutos y un cuarto de hora de descanso
6. Corrige (contrastando con las fuentes que hayas utilizado para estudiar (Mapas Conceptuales, Mapas Mentales, apuntes, libros, …)

¿Para qué Tipo de Exámenes es Aconsejable Hacer esta Modalidad de Repaso?

• Principalmente para pruebas de desarrollo escrito, en las que lanzan una pregunta de ámbito general y se responde con un escrito de gran tamaño porque, además de realizar el repaso, también haces un simulacro de lo que te vas a encontrar el día del examen
• Para cualquier otro tipo de pruebas (test, preguntas cortas y concretas, …). Menos aconsejable, sobre todo si no dispones de mucho tiempo para la preparación

Ventajas

• Repaso extenso, por lo que cubres todo lo que las preguntas abarcan
• Repaso detallado, porque escribes hasta el último detalle
• Repaso global, más aún cuanto más general sea la pregunta
• Consigues hacerte una idea muy precisa de cómo vas preparad@ al examen en el caso de preguntas de desarrollo
• Corrección sencilla, ya que tienes todo por escrito y puedes contrastar en todo momento la información que has escrito con las fuentes que has utilizado para estudiar

Inconvenientes

• Tiempo, gran consumo de tiempo incluso si escribes muy rápidamente

Referencias: ”7 Formas de Repasar y Recordar la información antes del examen“; Imagen: Pictr 30D

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Cómo Sacarle el Máximo Partido al Repaso Escrito is a post from:

1. Ahorras tiempo de lectura
2. Ahorras tiempo de memorización
3. Ahorras tiempo de planificación
4. Ahorras esfuerzo
5. Estudias eficazmente
6. Estudias eficientemente
7. Estudias (sólo) lo que necesitas para aprobar
8. Te deshaces del lastre de las creencias: “yo no sirvo para estudiar”, “yo no puedo estudiar”, “yo no puedo aprobar”
9. Ganas confianza en ti mism@
10. Afrontas los exámenes con curiosidad en lugar de con miedo
11. A la hora de decidir qué estudiar, el factor “Dificultad” pasa a un segundo plano. Cuando has aprendido a estudiar, que algo sea difícil de estudiar para l@s demás, no significa que tenga que serlo para ti
12. El dicho “Nunca es tarde… ” se cumple
13. Tienes el control sobre lo que haces (estudiando)
14. Caminas sobre terreno firme porque sabes por dónde pisas (aunque lo que vas a estudiar sea nuevo para ti)

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14 Razones por las que Aprender a Aprender is a post from:

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Definición

Ayudas Gráficas (gráficos en forma de árbol o estrella principalmente) que presentan información, de forma organizada, acerca de una Pregunta Inicial que se pretende responder.

Elementos

• Pregunta Inicial: Aquélla a la que el contenido del Mapa Conceptual responde.
• Conceptos: Objetos o eventos
• Proposiciones: Declaraciones sobre los Conceptos. Unidades de significado. Formadas por 2 ó más conceptos conectados mediante Palabras de Enlace
• Palabras de Enlace: Palabras, frases o símbolos utilizados para conectar Conceptos, creando Proposiciones con significado
• Enlaces cruzados: Enlaces entre Conceptos

Características principales

• Forma de árbol (al revés), con la raíz arriba del todo y las ramas creciendo hacia abajo
• El nodo principal o raíz recoge la Pregunta Inicial
• Estructura jerárquica de manera que lo más abstracto y general se encuentra arriba y la información es más específica según se desciende

Creación

Año: 1972

Autor: Novak

Basado en: Constructivismo (Ausubel, entre otros)

Ejemplo

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Mapas Conceptuales. Definición is a post from:

Literalmente podría ser un “mapa de Mapas Mentales” aunque en realidad se trata de un Mapa Mental en el que se recoge la estructura global de lo que va a suponer estudiar para el examen (trimestre, curso, máster, Oposición, …); tanto lo que tienes que estudiar (los datos en sí) como los recursos y material necesarios para aprobar.

Ejemplo

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Cuándo elaborarlo

Cuanto antes. Incluso si ya has empezado a estudiar y a elaborar Mapas Mentales o el Gran Mapa Mental. Incluso si ya has empezado a memorizar, investigar, …

Propiedades del Metamapa

• Modificable
• General (nivel de abstracción alto), sin detalles
• Completo. Abarca todos los posibles factores que intervienen en la correcta, eficiente y eficaz preparación del examen
• Incluye al menos una referencia (o rama):
  • al objetivo u objetivos a conseguir,
  • al Gran Mapa Mental,
  • al material a utilizar,
  • a los recursos de tiempo, propios (de ti mism@) y humanos
• Distinción clara sobre lo necesario y lo disponible (o lo que falta por conseguir)

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Metamapa. Concepto is a post from:

Entras en fase de calentamiento. Le das a tu mente un anticipo de lo que le viene después

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