IZQUIERDO DERECHO Aprende la parte, luego el todo Aprende el todo, luego la parte Secuencial Aleatorio Abstracto Concreto Global Verbal No verbal Cuantitativo Cualitativo Visualización Espacial Matemático Prefiere estructura Paso a paso
Artículos con etiqueta ‘Mente’
Dame 5 minutos al día y yo te doy el secreto de la concentración
¿Necesitas concentrarte y no lo consigues? ¿Quieres aumentar tu nivel de concentración y no sabes cómo? ¿Lo que has probado hasta ahora no ha funcionado? ¿Lo que has probado hasta ahora no es suficiente? Si has respondido “sí” a alguna de las anteriores preguntas, permanece atent@
Podcast número 2: Truco sencillo para mejorar la atención y la concentración
En esta ocasión, el artículo más popular desde el lanzamiento de El Arte de la Memoria.org: cómo entrenar, mejorar y aumentar tu nivel de atención y concentración fácilmente. Enlace 2 Truco sencillo para mejorar concentración y atención Suscribete A los episodios de podcast de El Arte de la Memoria.org iTunes: Haz clic en Suscripción en [...]
Cómo acabar con el miedo escénico al aula de examen
¿Cada vez que piensas en el aula donde te vas a examinar te pones nervios@?; ¿te entra pánico al pensar en lo grande, fría y oscura que será la clase del examen?, ¿incluso si nunca has estado en ella? Si la respuesta es sí, sigue leyendo.
¿Qué necesitas para aprobar?… ¿eso? ¡Ya lo tienes!
¿Seguridad/Autoestima/Confianza? ¿Memoria? ¿Tranquilidad? ¿Saber… … lo que debes comer y lo que no? … cuánto necesitas dormir para rendir plenamente? … relajarte? … estar en buena forma física? … cuidarte? … quererte? ¿Algo más?
¿Necesitas relajarte? Sigue este método
Pasos Respira profundamente (durante todo el ejercicio) Cierra los ojos Como si se tratase de un escáner, realiza un barrido de los pies a la cabeza y encuentra la parte más relajada de tu cuerpo Una vez identificada la parte más relajada, imagina que se expande por el resto del cuerpo. Lentamente se extiende empezando [...]
Mira qué fácilmente puedes concentrarte
Recuerda… …un momento en el que experimentaste máxima concentración (haciendo un examen, leyendo un libro, jugando un partido de baloncesto, una partida de cartas, en mitad de una conversación, …) ¿Qué percibías? Recuerda lo que veías (Vista), qué oías (Oído), qué sentías (Sensaciones). qué tocabas (Tacto) ¿Olías algo? (Olfato) si estabas comiendo o bebiendo, ¿a [...]
Entrevista a Carlos Rodríguez (Ejercicio Cerebral)
Entrevista realizada a Carlos Rodríguez (Ejercicio Cerebral), experto en el cuidado y puesta en forma del cerebro humano. Descríbenos tu página, ¿sobre qué trata? Mi blog intenta divulgar información y herramientas para mejorar la salud cognitiva de cualquier persona, a cualquier edad. ¿Quién/qué es Carlos Rodríguez? Ingeniero de formación y con un interés especial por [...]
¿Cómo conseguir la casa de tus sueños gracias a tu memoria? (II)
Además de utilizar el método del Palacio de Memoria para conseguir la casa de tus sueños, puedes utilizar el mismo principio con el resto de los Sistemas de Memoria. Es decir, aquello que utilizas para memorizar el dato que quieres recordar, que sea algo que te gustaría tener, comer, llevar puesto, … Algunos casos Método [...]
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