Frases para recordar en algún momento, por ejemplo: mientras te duchas, conduces, vas en autobús, paseas, esperas en la cola del supermercado, …; escribir 1500 veces; 750 con la mano izquierda si eres diestr@ o con la mano derecha si eres zurd@; grabar en CD, cinta o MP3 para reproducirla cuando te levantas por la [...]
Artículos con etiqueta ‘salud mental’
Método para Comprobar si de Verdad Buscas el Aprobado
Objetivo Consciente versus Objetivo Inconsciente Te ha ocurrido alguna vez que estás convencid@ de querer aprobar un examen, lo fijas como objetivo y al final lo que obtienes es un suspenso? En numerosas ocasiones el problema está en el objetivo real que tienes. No en el que te has marcado conscientemente (objetivo de aprobar) sino [...]
15 Preguntas Para Recordar un Dato Olvidado (Cuando Estás Fuera de Contexto)
Entonces, para recordar el dato olvidado, “¿Qué me Puede Ayudar a Volver al Contexto donde Aprendí lo que no Recuerdo Ahora?” ¿Dónde me encontraba cuando memoricé ese dato que ahora he olvidado? ¿Cómo era el sitio? ¿Qué veía? ¿Qué oía? ¿A qué olía? ¿Había alguien conmigo?, si es así, ¿quién?
¿Qué Funciones Desempeña cada Hemisferio de tu Cerebro al Estudiar?
IZQUIERDO DERECHO Aprende la parte, luego el todo Aprende el todo, luego la parte Secuencial Aleatorio Abstracto Concreto Global Verbal No verbal Cuantitativo Cualitativo Visualización Espacial Matemático Prefiere estructura Paso a paso
¿Qué ocurriría si fueses más creativo?
Pero, ¿para qué querrías ser más creativ@? Entre otras, por una razón muy importante: para resolver problemas. ¿De qué tipo? De cualquier tipo que te puedan surgir. El problema de tener problemas es que la mayoría de las veces estás esperando a que algo ocurra o alguien venga a solucionártelo cuando tú mism@ tienes la [...]
Cómo Evitar la Frustración Tras un Mal Examen
El Sábado pasado, algun@s de l@s alumn@s de la Escuela Municipal de Música tocábamos, cada un@ por separado, una pequeña y sencilla pieza de música. Yo lo hice al piano, como alumno de primer curso (desde el pasado Septiembre). Al final de la ligeramente desastrosa mini-actuación la sensación me resultó conocida. La recordaba de algún [...]
Cómo Vencer el “No Consigo Ponerme a Estudiar”
Cuando estaba en mis primeros años de Universidad, mi actitud era todo lo contrario a lo que necesitaba para estudiar y aprobar. Así me ocurría. Suspendía casi todo. Por ejemplo, recuerdo aquélla época en la que llegaba muy pronto. Solía ser uno de los primeros y encender las luces del aula. ¿Qué hacía yo? ¿Leer [...]
¿Sufres de Ansiedad antes del Examen porque…
… piensas que no vas a aprobar? … crees que va a ser muy difícil? … pones expectativas, no realistas, en ello? … sí, incluso si eres consciente de no haber estudiado lo suficiente?
¿Tienes algunos de los síntomas de la Titulitis?
Justo nada más conseguir el título que estabas estudiando, ¿te dices que no ha sido para tanto, que no es bastante o que todavía necesitas más?… … ¿incluso si antes de empezar a estudiarlo pensabas que con ese ya sería suficiente? ¿En tu vocabulario predominan el “tengo que sacarme ese título”, “debo conseguir ese certificado”, [...]
Titulitis. Definición
Real Academia Española Valoración desmesurada de los títulos y certificados de estudios como garantía de los conocimientos de alguien. Podrías interpretar, según esta definición, que la “valoración desmesurada” es llevada a cabo por la persona que juzga la cantidad y supuesta calidad de los títulos de otra persona. Y estarías en lo cierto. ¡Pero! lo [...]
Suscripción RSS comentarios
