Bienvenida, bienvenido al podcast de El Arte de la Memoria.org – Episodio número 30
«Cómo averiguas si mereces aprobar”
De lo que te voy a hablar en esta ocasión es de cómo saber si vas por buen camino o no, con la idea de aumentar tu motivación para conseguir lo que pretendes.
Esto vale para cualquier cosa, no sólo los exámenes (como casi todo lo que te cuento en este podcast) pero sigo tirando para los estudios.
Hace unos años estudié un poco sobre PNL (Programación Neurolingüística). Gracias a ello tuve la buena suerte de conocer a amigos como Nacho Durán, Susana García, Ana Embid, … Me quedan muchos nombres pero la ocasión tampoco es para esto.
El caso es que me encantó lo que aprendí. Es algo que está basado en la
hipnosis y… bueno, que me lío. Lo que te quería decir es que había varias posiciones en las que formular un enunciado, me quedo en esta ocasión con las dos primeras. Simplificando mucho:
- 1ª posición: «yo» (1ª persona)
- Ejemplos: Yo salto, yo estudio, yo me río, yo me merezco aprobar, ..
- 2ª posición: «tú» (2ª y 3ª persona)
- Ejemplos: Tú saltas, ella anda, ella estudia, tú estudias, él estudia, tú te ríes, ella se merece aprobar, él se merece aprobar, tú te mereces aprobar, …
La idea de este episodio no sale esta vez de un artículo de El Arte de la Memoria.org
Pero, antes de ponerme a hacer el mapa mental, me he dicho:
¿y si ya tenía algo publicado sobre esto?
Pues resulta que sí, aunque sólo relacionado con la primera posición (1ª persona):
¿Por qué debes merecer el aprobado?
Si quieres un poco de motivación extra léete el artículo, que al final de la transcripción te pongo el enlace.
Ahora, si todavía quieres aumentar más tu motivación para conseguir (ese objetivo que te has marcado con ese examen, sigue leyendo).
Volviendo entonces a la 2ª posición de la PNL
- Algunos ejemplos eran: «Tú saltas, ella anda, ella estudia, tú estudias, él estudia, tú te ríes, ella se merece aprobar, él se merece aprobar, tú te mereces aprobar, …»
- Se trata básicamente de que otra persona te responda a una pregunta, sobre la que ahora te digo cómo debes formularla. Pero antes quiero decirte
- cómo debe ser tu relación con esa otra persona:
- de confianza,
- la conoces bien desde hace tiempo, no desde el mes pasado,
- debe ser completamente objetiva al responderte, no debe decirte lo que crea que quieres escuchar. Cuando haya terminado el interrogatorio (que no dura más que un momento), luego que añada todo lo que quiera:
- juicios de valor,
- prejuicios,
- ánimos,
- buenas intenciones, …
- Pero que sea objetiva en la primera respuesta. Que responda con monosílabos («Sí», «No» o «Puede»)
- cómo debe ser tu relación con esa otra persona:
Y antes de decirte cómo hacerle esa pregunta para que la respuesta, sea lo que fuere, aumente tu motivación para conseguir tu objetivo, te voy a hablar de los Foros.
Sé que me estoy poniendo un poco pesado con este tema pero hace unos años, mucho antes de volver a centrarme en esto El Arte de la Memoria.org, ya fueron súper útiles para las personas que los utilizaron activamente.
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- Y ya por último, volviendo al tema de los foros, dime qué te impide estudiar mejor
- en el foro de «¿Cuál es tu mayor obstáculo al estudiar?»
¿Cómo entonces haces esa pregunta que tanto te va a ayudar a acercarte a tu objetivo?
Imagina que eres Felisa, por ejemplo, y que te pones en la piel de un amigo o amiga.
- Pregúntate sobre Felisa, pero como si fueses una amiga suya: ¿se merece Felisa conseguir [aprobar el examen/sacar la plaza/lo que sea que Felisa tiene como objetivo]?
- Posibles respuestas:
- «Sí», entonces te preguntas ¿por qué?
- «No», entonces te preguntas ¿por qué?
- «Puede», etonces te preguntas ¿por qué?
- Posibles respuestas:
Se trata de que respondas como crees que lo haría tu amiga/o. De más está decir que cuanto más sincera seas contigo, más provecho le sacas a todo esto.
- Ahora esto mismo lo haces como si fueses cada una de las 3, 4 ó 5 personas a las que les vas a preguntar.
- Despúes vas a cada uno de ellos y les preguntas: «¿Crees que me merezco conseguir [OBJETIVO]?»
- Acuérdate, posibles respuestas:
- «Sí» y le preguntas «¿por qué?»
- «No» y le preguntas «¿por qué?»
- «Puede» y le preguntas «¿por qué?»
- Acuérdate, posibles respuestas:
Otra cosa, no valen familiares, nada de padre o madre, nada de hermano o hermana.
Al final de todo, si quieres me cuentas en los foros. Añadiendo tu comentario a la entrada en los foros sobre este episodio. Sólo me interesan las respuestas al porqué que sean «No» o «Puede», las respuestas a «Sí», no me interesan porque eso es que ya vas por buen camino y me parece que no necesitas mi ayuda.
Recuerda
- quiero ayudarte a resolver la falta de tiempo al estudiar.
- Pero para que te pueda ayudar, necesito que me digas cuál es el principal obstáculo con el que te encuentras a la hora de ponerte con el tema.
- Dime qué es lo que hace que no te cunda el tiempo al ponerte a estudiar. Incluso si te parece algo absurdo. Da igual, a lo mejor sólo te lo parece a ti y no nos lo parece a los demás. O a lo mejor yo te puedo ayudar, en uno de estos episodios dándote la clave para resolverlo… ¡O a lo mejor no! pero incluso en ese caso, quizás te pueda dar ideas o referencias para resolverlo.
- Gracias a todas vosotras y todos vosotros que me lo habéis dicho ya.
- Pero para que te pueda ayudar, necesito que me digas cuál es el principal obstáculo con el que te encuentras a la hora de ponerte con el tema.
- Pues eso, escríbeme a luis[arroba]elartedelamemoria[punto]org,
- encuéntrame en Telegram en @LuisEAM
- o deja tu comentario en los foros (¿Cuál es tu mayor obstáculo al estudiar?)
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