Diario: Aplicando Tecnicas de estudio
Publicado: 15 Jun 2010 00:34
Hola:
Llevo algunas semanas aplicando las técnicas explicadas en esta pagina me gustaría comentar los avances y problemas al llevarlas a la practica. Agradecería cualquier retroalimentación.
Técnica Cebolla:
E estado aplicando esta técnica, en la primera capa leo el índice sobre lo que se trata los capítulos, resumen al final del tema, graficas dentro de los temas, conceptos en negrita etc.
La segunda capa la lectura rápida de los temas. Aquí el problema que e tenido es que si aplico “la cebolla” en temas muy cortos en todos los capítulos que me toca estudiar, llega un punto en que tardo tiempo en encontrar los temas que aun no e leído. La próxima vez trate de leer “tajos” más grandes para evitar perderme tanto en el libro.
Mapa mental:
Al terminar la lectura Rápida, empiezo desde el primer capitulo a marcar los conceptos importantes y al mismo tiempo a crear el mapa mental.
Aquí no estoy seguro si es correcto hacer esto las 2 cosas al mismo tiempo y de principio a fin en orden.
Alimentación:
Actualmente llevo una dieta en la cual hay que comer pequeñas comidas alrededor de cada 3 horas, En total cómo 5 o 6 veces al día (la dieta incluye pollo, atún, pescado, frutas, verduras, nueces etc.)
¿Afecta el rendimiento del estudio comer varias veces cuando es el descanso en el intervalo de estudio?
Ya que e leído que es mejor para el rendimiento comer solo frutas y verduras. Evitando lo más posible la carne. Y comer hasta terminar la tarea que empezaste, ya que la sangre baja de tu cerebro al estomago para digerir la comida.
Saludos
Llevo algunas semanas aplicando las técnicas explicadas en esta pagina me gustaría comentar los avances y problemas al llevarlas a la practica. Agradecería cualquier retroalimentación.
Técnica Cebolla:
E estado aplicando esta técnica, en la primera capa leo el índice sobre lo que se trata los capítulos, resumen al final del tema, graficas dentro de los temas, conceptos en negrita etc.
La segunda capa la lectura rápida de los temas. Aquí el problema que e tenido es que si aplico “la cebolla” en temas muy cortos en todos los capítulos que me toca estudiar, llega un punto en que tardo tiempo en encontrar los temas que aun no e leído. La próxima vez trate de leer “tajos” más grandes para evitar perderme tanto en el libro.
Mapa mental:
Al terminar la lectura Rápida, empiezo desde el primer capitulo a marcar los conceptos importantes y al mismo tiempo a crear el mapa mental.
Aquí no estoy seguro si es correcto hacer esto las 2 cosas al mismo tiempo y de principio a fin en orden.
Alimentación:
Actualmente llevo una dieta en la cual hay que comer pequeñas comidas alrededor de cada 3 horas, En total cómo 5 o 6 veces al día (la dieta incluye pollo, atún, pescado, frutas, verduras, nueces etc.)
¿Afecta el rendimiento del estudio comer varias veces cuando es el descanso en el intervalo de estudio?
Ya que e leído que es mejor para el rendimiento comer solo frutas y verduras. Evitando lo más posible la carne. Y comer hasta terminar la tarea que empezaste, ya que la sangre baja de tu cerebro al estomago para digerir la comida.
Saludos