Texto reeditado. Fecha original de publicación: 10 de Septiembre de 2008 Perdiendo el tiempo A lo largo del día hay ocasiones en las que literalmente pierdo el tiempo, lo empleo en cosas no importantes ni urgentes o simplemente dedico demasiado tiempo cuando puedo acabarlo mucho antes. Con la técnica que voy a explicar a continuación [...]
Artículos con etiqueta ‘rendimiento’
Frases que Potencian tu Rendimiento y Facilitan el Aprendizaje
Frases para recordar en algún momento, por ejemplo: mientras te duchas, conduces, vas en autobús, paseas, esperas en la cola del supermercado, …; escribir 1500 veces; 750 con la mano izquierda si eres diestr@ o con la mano derecha si eres zurd@; grabar en CD, cinta o MP3 para reproducirla cuando te levantas por la [...]
Método para Comprobar si de Verdad Buscas el Aprobado
Objetivo Consciente versus Objetivo Inconsciente Te ha ocurrido alguna vez que estás convencid@ de querer aprobar un examen, lo fijas como objetivo y al final lo que obtienes es un suspenso? En numerosas ocasiones el problema está en el objetivo real que tienes. No en el que te has marcado conscientemente (objetivo de aprobar) sino [...]
Vuélvete Inconsciente y Domina tu Memoria
El camino para alcanzar el Aprendizaje o la Competencia en algo lo llevas a cabo en cuatro fases que tienen que ver con el dominio, asimilación, integración y grado de consciencia al que llegas. Tal y como aparece en el Mapa Mental de la imagen de arriba, las fases de aprendizaje por las que pasas [...]
Mejora tu Concentración cada Día con Sólo 2 Minutos Antes de Dormir
Propósito Aumentar el nivel de concentración y atención Comprobar el progreso de la capacidad de concentración Método Un par de minutos antes de ir a dormir, empieza a contar de 100 a 1 Según vas contando, imagina que cada número aparece escrito delante de ti o escúchalo mentalmente
¿Quién Más Quiere Memorizar al Instante?
Coge lápiz y papel (también sirve teclado y ordenador) Te propongo que realices el siguiente ejercicio mental: Siéntate sobre una silla en una postura cómoda pero no excesivamente relajada, respira profundamente un par de veces, relaja tu cuerpo, échale un vistazo al número que aparece más abajo y memorízalo. Emplea únicamente 3 segundos para memorizar [...]
Cómo Engrasar tu Cerebro en Menos de Dos Minutos
¿Vuelves a Estudiar después de mucho tiempo sin hacerlo? por primera vez? tras regresar de un fin de semana en el que no has hecho nada relacionado con lo que estudias, te lo has pasado fenomenal y todavía estás con la mente puesta allí? y notas que necesitas calentar antes de comenzar? (como los deportistas [...]
Listado de Revisiones al Libro de El Arte de la Memoria.org
(Actualizado por última vez el 16 de Abril de 2010. Para una versión actualizada ir a la sección “El Libro“) [...]¿qué tiene que ver este libro con la crianza? Este libro no sólo puede ayudar a nuestr@s hij@s a conseguir mejores resultados en menos tiempo y en usar ese tiempo en lo que verdaderamente importa: [...]
¿En qué Consiste el Método del Papagayo para Memorizar?
El Método del Papagayo (o repetir como un loro) es una estrategia para recordar la información antes de un examen. Proceso Repite el conjunto de palabras a recordar una y otra vez (decenas, cientos, miles de veces) hasta no olvidarlas. ¿Es eficaz? Sí, teniendo en cuenta el hecho de que te acuerdas de lo que [...]
14 Razones por las que Aprender a Estudiar
Ahorras tiempo de lectura Ahorras tiempo de memorización Ahorras tiempo de planificación Ahorras esfuerzo Estudias eficazmente Estudias eficientemente Estudias (sólo) lo que necesitas para aprobar Te deshaces del lastre de las creencias: “yo no sirvo para estudiar”, “yo no puedo estudiar”, “yo no puedo aprobar”
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