Cuando estaba en mis primeros años de Universidad, mi actitud era todo lo contrario a lo que necesitaba para estudiar y aprobar. Así me ocurría. Suspendía casi todo. Por ejemplo, recuerdo aquélla época en la que llegaba muy pronto. Solía ser uno de los primeros y encender las luces del aula. ¿Qué hacía yo? ¿Leer [...]
Artículos con etiqueta ‘salud mental’
¿Sufres de Ansiedad antes del Examen porque…
… piensas que no vas a aprobar? … crees que va a ser muy difícil? … pones expectativas, no realistas, en ello? … sí, incluso si eres consciente de no haber estudiado lo suficiente?
¿Tienes algunos de los síntomas de la Titulitis?
Justo nada más conseguir el título que estabas estudiando, ¿te dices que no ha sido para tanto, que no es bastante o que todavía necesitas más?… … ¿incluso si antes de empezar a estudiarlo pensabas que con ese ya sería suficiente? ¿En tu vocabulario predominan el “tengo que sacarme ese título”, “debo conseguir ese certificado”, [...]
Titulitis. Definición
Real Academia Española Valoración desmesurada de los títulos y certificados de estudios como garantía de los conocimientos de alguien. Podrías interpretar, según esta definición, que la “valoración desmesurada” es llevada a cabo por la persona que juzga la cantidad y supuesta calidad de los títulos de otra persona. Y estarías en lo cierto. ¡Pero! lo [...]
Cuando sí te comprometes contigo mismo a estudiar…
… llevas el control de la situación planificas y cumples los plazos fijados salvo en circunstancias excepcionales a las que no reaccionas, simplemente planificas de nuevo tienes iniciativa te muestras proactiv@ tú mism@ eres tu guía aunque escuchas lo que te dicen otras personas (profesores, academia, preparadora, …) eres consciente de que la solución siempre [...]
Cuando no te comprometes contigo mismo a estudiar…
… te dejas llevar, sin rumbo concreto careces de iniciativa esperas que algo o alguien te guíe (profesora, academia, formador, preparador, …) buscas la solución en el exterior (ídem) te abandonas a la suerte te dices cosas como: “a lo mejor estudiando esto sólo ya apruebo” la situación te controla y a veces te desborda [...]
¿Quién estudia: Tú o tu autoimagen?
Por “autoimagen” entiendo la percepción que tienes desde pequeñit@ sobre cómo los demás te veían. Empezando por tu padre, madre o tutor@s y profesore@s. ¿Qué decían de ti? “… es que estudiar nunca se le ha dado bien” “Estudiar no es lo suyo” “Tú no eres buena con las Matemáticas” “A ti lo que se [...]
Deshazte de tu mala memoria de una vez por todas
“Tengo mala memoria” ¿Sueles decir habitualmente alguna de las siguientes frases? “tengo mala memoria” o “siempre he tenido una mala memoria” o “a mí lo de memorizar nunca se me ha dado bien” o “la memoria me juega malas pasadas” o “cada vez me acuerdo de menos cosas” o “siempre me olvido de todo lo [...]
Dame 5 Minutos al Día y yo te Doy el Secreto de la Concentración
¿Necesitas concentrarte y no lo consigues? ¿Quieres aumentar tu nivel de concentración y no sabes cómo? ¿Lo que has probado hasta ahora no ha funcionado? ¿Lo que has probado hasta ahora no es suficiente? Si has respondido “sí” a alguna de las anteriores preguntas, permanece atent@
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