La Ley de las Expectativas Poco Realistas
«Cuanto menos realistas sean las expectativas que pones en un suceso, mayor es el sentimiento de frustración al vivirlo«
«¿Cómo?»
La relación entre cuánto te ajustas a la realidad al poner esperanzas en aprobar el examen es inversamente proporcional a la cantidad de frustración que sientes al saber el resultado.
Es decir, que si estudias muy poco o nada, tampoco conocías el temario antes de presentarte y el examen es muy difícil, la posibilidad de que apruebes es muy remota. Por tanto, si a pesar de ello vas al examen pensando que vas a aprobar y con nota alta, dejas las puertas abiertas a la decepción y a la frustración.
Ejemplos
- Pepe pretende memorizar la Biblia en 1 mes empleando el Método del Papagayo (o repitiendo como un loro)
- Felisa quiere aprender a leer libros de más de 200 páginas en menos de 1 hora con una sola mirada y con una comprensión del 100%
- Gustavo desea terminar la carrera de Ingeniería Superior de Informática, que consta de 4 cursos (por ejemplo), en 1 año y medio
- Celina quiere aprobar una Oposición a Judicaturas dentro de un par de meses sin haber abierto un libro de derecho jamás
- Juan se queja amargamente de estar siempre cansado a pesar de la buena alimentación que sigue, sin tener en cuenta que duerme 5 horas al día, estudia 8, trabaja otras 8 y en las otras 3 las pasa en el coche yendo y viniendo de la academia y el trabajo
Foto: Flickr
La Ley de las Expectativas Poco Realistas. Concepto: La Ley de las Expectativas Poco Realistas “Cuanto menos reali… http://bit.ly/dp8jUP
«Gustavo desea terminar la carrera de Ingeniería Superior de Informática, que consta de 4 cursos (por ejemplo), en 1 año y medio»
Sólo como curiosidad: Por ahí se escucha que tal superdotado o genio o, incluso, autista de altas capacidades logra algo como eso. ¿Conoces algún caso concreto? ¿Será un mito urbano para hacernos sentir inseguros y evitar educarnos y pensar «más allá»? ¿me explico? 😛
Hola Nico:
Los límites los pone un@ mism@. ¿Por ahí vas, verdad? 😉
En inglés: http://www.stevepavlina.com/blog/2005/12/graduating-college-in-3-semesters/
Un saludo,
Luis
No hace mucho me propuse, haciendo uso de Pareto y Parkinson, terminar una asignatura en 8 días. No se exáctamente que me salió mal, pero a causa del estrés, la terminé en mucho más tiempo que si no me hubiese propuesto tal propósito. Pensé que había encontrado mi límite; tendré que volver a leer la sección de «Gestión de Tiempo».
Hola Nico:
Antes de probar cosas nuevas es muy importante que saques información de lo que no salió bien. Pregúntate cosas como:
¿Qué puedo aprender de lo que ocurrió?
¿Por qué no salieron las cosas como yo quería?
¿Qué puedo hacer para que eso no ocurra?
¿Qué puedo hacer para que el resultado sea distinto?
Por otro lado, ¿anotaste todos «tus movimientos» durante el tiempo que estuviste haciendo la prueba? Gracias por recordarme este ejercicio de Gestión del Tiempo. Lo explicaba en un texto de hace ya casi 2 años:
Registro de Tiempo. Control de Eficiencia en el Estudio
Si nos comentas qué tal vas progresando, ¡fenomenal!
Gracias. Un saludo,
Luis