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Artículos con etiqueta ‘atención’

Concentración Mental y Rendimiento Académico. ¿Están Relacionados?

Recuerda la última vez que alcanzaste un alto grado de Concentración Mental (estudiando o no). Estabas atent@ al cien por cien a lo que tenías entre manos. Quizás había ruidos y otras fuentes de distracción a tu alrededor pero tu nivel de Concentración era máximo. Una vez recuerdes esa situación, lo que veías, lo que [...]

Cómo Aumentar la Concentración Mental. Guía Definitiva

Métodos para aumentar y mantener la concentración a un nivel alto y sus aplicaciones a los estudios

¿Cometes el Error de No Prestarte Atención?

Benita y su salud Charlando ayer con Benita y Hugo en casa, le pregunta Raquel a Benita sobre su salud. Benita comienza a hablarnos de una serie de “dificultades” de salud que aparecen y desaparecen para volver a aparecer de nuevo. Casi todo es permanente y cada cierto tiempo algo nuevo se suma a la [...]

11 Aplicaciones de la Motivación Máxima y Continua

Recuerda que el método que te propongo para mantener una Motivación máxima y continua en el aprendizaje, sigue la estrategia del “Pobre Ignorante” (Cómo Divertirse Estudiando algo Aburrido) en la que éste imagina que se purifica interiormente cada vez más con la actividad que está llevando a cabo en un determinado momento. En su caso era [...]

Introducción a “¿Cómo Motivarte si No te Gusta lo que Estudias?”

Siguiendo con la idea del Pobre Ignorante, método para estar altamente motivad@ y de forma indefinida (sobre todo si no te gusta lo que haces): ¿Cómo lo llevas a cabo? Imagina que con cada una de las actividades completadas que tienen que ver con tus estudios, limpias una parte oscura de ti (dolor, miedo, angustia, [...]

De Dónde Sacar la Motivación

He seguido pensando sobre el contenido del anterior artículo (“Cómo Divertirse Estudiando Algo Aburrido“) y, cada vez estoy más convencido, la forma sugerida de mantener la motivación en el aprendizaje a un máximo nivel de manera indefinida es posible siguiendo el modelo del Pobre Ignorante Si has leído el artículo que precede a éste, recordarás que [...]

Cómo Divertirse Estudiando Algo Aburrido

Desde nuestra vuelta a España participamos en una huerta que compartimos con amigos cerca de casa. Es un espacio de tierra en el que cultivamos hortalizas y verduras. Aunque la producción semanal de alimentos no es suficiente para abastecernos cada semana, recibimos una gran dosis de salud mental y física, entre otras muy valiosas cosas [...]

Concéntrate al Instante con este Simple Ejercicio. Vídeo

Demostración de cómo entrar en un Estado Óptimo de Aprendizaje al instante (o en 1 minuto y medio aproximadamente). Aunque estoy en el campo, con Raquel filmando y Maya e Iris jugando al lado, puedes hacerlo donde quieras (en clase, en tu habitación de estudio, en la biblioteca, …) Lo que primero que notarás es [...]

Aplicaciones de la Visión Periférica al Estudiar

Hay momentos en los que estás envuelt@ en alguna actividad relacionada con el estudio en los que es más que recomendable que estés haciendo uso de la Visión Periférica, que es aquélla con la que abarcas hasta unos 180º de tu campo de visión. Cuando miras con la Visión Periférica, amplías el Campo Visual de [...]

Frases que Potencian tu Rendimiento Académico y Facilitan el Aprendizaje

Frases para recordar en algún momento, por ejemplo: mientras te duchas, conduces, vas en autobús, paseas, esperas en la cola del supermercado, …; escribir 1500 veces; 750 con la mano izquierda si eres diestr@ o con la mano derecha si eres zurd@; grabar en CD, cinta o MP3 para reproducirla cuando te levantas por la [...]







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