Una breve actualización sobre la publicación del libro al que le quedan 16 días (ya un poco menos) para ver la luz. Todo va según lo esperado. Lo del compromiso público y la Ley de Parkinson sigue cumpliéndose 🙂 Estoy pensando en regalar el libro a cambio de una revisión del mismo. Si tienes un […]
Experimento: Agonizando con la televisión encendida
Condiciones Ayer por la noche llevé a cabo el siguiente experimento: Libro en mano, sentado en una silla, delante de la imagen emitida por la televisión encendida con el volumen medio (ni muy alto ni muy bajo) y empiezo a leer Yo pensaba que tenía una gran capacidad de concentración pero ayer ésta hizo aguas […]
Entrevista a Carlos Rodríguez (Ejercicio Cerebral)
Entrevista realizada a Carlos Rodríguez (Ejercicio Cerebral), experto en el cuidado y puesta en forma del cerebro humano. Descríbenos tu página, ¿sobre qué trata? Mi blog intenta divulgar información y herramientas para mejorar la salud cognitiva de cualquier persona, a cualquier edad. ¿Quién/qué es Carlos Rodríguez? Ingeniero de formación y con un interés especial por […]
Entrevista a la experta en Crecimiento Personal, Susana García (Parte II)
Segunda parte de la entrevista a la experta en Crecimiento Personal, Susana García: ¿Crees que el campo del Crecimiento Personal tiene algo que ofrecer a las personas dedicando parte de su vida al estudio? «Para mi el crecimiento personal ofrece valor a cualquier persona siempre y cuando se cumpla la premisa esencial, querer “realmente” cambiar […]
Entrevista a la experta en Crecimiento Personal, Susana García (Parte I)
Primera parte de la entrevista a la experta en Crecimiento Personal, Susana García. Autora de varios blogs y profesional del Coaching. Descríbenos tus páginas, ¿sobre qué tratan? «Dispongo de dos páginas principales una centrada en coaching y la otra en diversos procesos terapéuticos o no para el desarrollo personal. Mi página principal de Coaching Personal […]
Otro Fácil Método para Concentrarte
Siéntate cómodamente y Respira profundamente (durante todo el ejercicio) Mentalmente, empieza a contar números del 1 al 10 y del 10 al 1. La secuencia es: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10- 9-8-7-6-5-4-3-2-1- 2-3-… Hazlo lentamente a un ritmo de un número por segundo, aproximadamente. Si pierdes la cuenta, vuelve a recuperarla desde el número que quieras
¿Estresad@?, ¿ansiedad?, problema resuelto después de aplicar esto
Siéntate cómodamente Respira profundamente (durante todo el ejercicio) Cierra los ojos
14 (+3) formas sencillas de estimular la otra mitad de tu cerebro
Lo siguiente va a ayudarte y mucho a estimular y desempolvar el hemisferio izquierdo de tu cerebro (si eres zurd@) y el hemisferio derecho (si eres diestr@). Da igual tu edad, género, tamaño, forma física, hábitos de alimentación o de sueño, … : Lávate los dientes con la mano izquierda (derecha si eres zurd@) Péinate […]
El Arte de la Memoria.org y su primer libro
Casi desde el lanzamiento de El Arte de la Memoria.org tengo la idea de publicar un libro sobre los temas que aquí se tratan. «No, de momento» A lo largo de todo este tiempo he recibido consultas acerca de la existencia de un único libro que recogiese las ideas que son transmitidas desde los artículos. […]
¿Quieres escribir a mano rápidamente? Ten en cuenta esto…
… cuando te enfrentes a pruebas escritas de más de 30 minutos de duración: La legibilidad no es lo más importante La legibilidad no es lo menos importante La preparación se asemeja más a la de una carrera de fondo que a la de una de velocidad Si empiezas yendo al límite de tus posibilidades, […]