Desde nuestra vuelta a España participamos en una huerta que compartimos con amigos cerca de casa. Es un espacio de tierra en el que cultivamos hortalizas y verduras. Aunque la producción semanal de alimentos no es suficiente para abastecernos cada semana, recibimos una gran dosis de salud mental y física, entre otras muy valiosas cosas […]
14 Maneras de Ejercitar la Visión Periférica
Una vez sabes cuáles son los grandes beneficios de utilizar la Visión Periférica y las aplicaciones de la Visión Periférica al estudiar, es posible que ya hayas probado a aumentar tu Campo Visual sin conseguir del todo los efectos buscados, que son los de de ausencia de ruido mental, relajación y máxima concentración (características del Estado […]
Concéntrate al Instante con este Simple Ejercicio. Vídeo
Demostración de cómo entrar en un Estado Óptimo de Aprendizaje al instante (o en 1 minuto y medio aproximadamente). Aunque estoy en el campo, con Raquel filmando y Maya e Iris jugando al lado, puedes hacerlo donde quieras (en clase, en tu habitación de estudio, en la biblioteca, …) Lo que primero que notarás es […]
Aplicaciones de la Visión Periférica al Estudiar
Hay momentos en los que estás envuelt@ en alguna actividad relacionada con el estudio en los que es más que recomendable que estés haciendo uso de la Visión Periférica, que es aquélla con la que abarcas hasta unos 180º de tu campo de visión. Cuando miras con la Visión Periférica, amplías el Campo Visual de […]
¿Cuándo Decides No Saber Más?
Seguro que has experimentado algunas veces esa sensación en la que hay más cosas por aprender o por estudiar pero prefieres no seguir adelante. En este caso te encuentras en la Fase de Aprendizaje de Incompetencia Consciente justo antes de saltar a la de Competencia Consciente Es decir, sabes que no sabes (Incompetencia Consciente) y […]
¿Cuál es la Mejor Estrategia para Aprender a Aprender?
O, lo que es lo mismo: ¿Qué aprender primero?, ¿a leer rápido?, ¿a memorizar?, ¿el repaso?, ¿a concentrarme?, … ¿Por dónde empezar? Una de las primeras preguntas que deberías hacerte y una de las pocas que se suelen hacer habitualmente, es la de qué necesitas para aprobar ese examen o sacar la nota más alta […]
13 Áreas en las que ser un Inconsciente (Competente) para Triunfar con los Estudios
¿Qué es la Competencia Inconsciente? Es una de las cuatro fases del Aprendizaje o uno de los cuatro niveles de Competencia según Maslow/Bandura. Cuando tienes Competencia Inconsciente sobre algo significa que “no sabes que sabes”, simplemente lo sabes y actúas. Es decir, haces lo que haces de forma instintiva sin tener que pensar en el […]
Comprueba qué Fácil es Aprobar Exámenes Escritos con la Ayuda de Mapas Mentales
Tipo de examen Aquél en el que la mayoría o algunas de las preguntas sólo se pueden responder por escrito (no hay opciones de respuesta como en el examen tipo test). También denominado Prueba de Desarrollo Escrito, examen para “soltar la chapa”, para “enrollarse”, … Algunas de las características de este tipo de examen son, […]
20 Maneras de no Aprender a Aprender
Qué Hacer para no Aprender a Aprender Sigue pensando que eso no se aprende («se nace pero no se hace») No leas libros sobre cómo estudiar Evita relacionarte con gente que ha estudiado, que está estudiando o que va a estudiar Ve mucho la televisión No te intereses por divertirte al memorizar Repite una y […]
Registro de Tiempo. Control de Eficiencia en el Estudio
Texto reeditado. Fecha original de publicación: 10 de Septiembre de 2008 Perdiendo el tiempo A lo largo del día hay ocasiones en las que literalmente pierdo el tiempo, lo empleo en cosas no importantes ni urgentes o simplemente dedico demasiado tiempo cuando puedo acabarlo mucho antes. Con la técnica que voy a explicar a continuación […]
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