Qué puedes hacer después de presentarte a un examen que te ha salido mal pero antes de saber el resultado, justo cuando más ansiedad e incertidumbre hay Continue reading
¿Quién Más Quiere Pagar Para Ser Torturado?
Estando en clase de Lenguaje Musical (solfeo), Guille estaba especialmente contento ayer. Nos confesó que este mismo día había terminado el Instituto (Enseñanza Secundaria) y que además no iba a hacer la Selectividad La Selectividad es un mal trago por … Continue reading
Date 3 Minutos al Día Para Mejorar Tu Rendimiento Académico
Si eres una persona que habitualmente se encuentra en situaciones de estrés o ansiedad debido a los exámenes o la proximidad a ellos, seguramente estás sufriendo continuamente las consecuencias de: ver lo poco que avanzas, sufrir la angustia que eso … Continue reading
¿Cómo Puedes Frenar Tu Crecimiento Personal?
Proyecto de Escuela Libre Hace poco estábamos Raquel y yo hablando con un grupo de padres y madres, acerca de la creación de una escuela en la que [email protected] pretendemos conseguir un lugar respetuoso con el propio desarrollo individual de … Continue reading
¿Cómo Hacer Cumplir el Principio de Justa Comparación?
En el anterior artículo «¿En qué Consiste el Principio de Justa Comparación?«, así como en otros anteriores, has tenido la oportunidad de leer sobre lo beneficioso que puede llegar a ser centrar los esfuerzos en superarte a ti [email protected] en … Continue reading
¿En qué consiste el Principio de Justa Comparación?
¿Te has preguntado alguna vez qué hacen aquellas personas que se recuperan sorprendentemente rápido de una lesión deportiva o de un aparatoso accidente? Por ejemplo: deportistas de élite o personas que han tenido un grave accidente de coche Opciones Es curioso, … Continue reading
Frases que Potencian tu Rendimiento Académico y Facilitan el Aprendizaje
Frases para recordar en algún momento, por ejemplo: mientras te duchas, conduces, vas en autobús, paseas, esperas en la cola del supermercado, …; escribir 1500 veces; 750 con la mano izquierda si eres [email protected] o con la mano derecha si … Continue reading
Método para Comprobar si de Verdad Buscas el Aprobado
Objetivo Consciente versus Objetivo Inconsciente Te ha ocurrido alguna vez que estás [email protected] de querer aprobar un examen, lo fijas como objetivo y al final lo que obtienes es un suspenso? En numerosas ocasiones el problema está en el objetivo … Continue reading
15 Preguntas Para Recordar un Dato Olvidado (Cuando Estás Fuera de Contexto)
Entonces, para recordar el dato olvidado, «¿Qué me Puede Ayudar a Volver al Contexto donde Aprendí lo que no Recuerdo Ahora?» ¿Dónde me encontraba cuando memoricé ese dato que ahora he olvidado? ¿Cómo era el sitio? ¿Qué veía? ¿Qué oía? … Continue reading
La Ley de las Expectativas Poco Realistas. Concepto
La Ley de las Expectativas Poco Realistas «Cuanto menos realistas sean las expectativas que pones en un suceso, mayor es el sentimiento de frustración al vivirlo« «¿Cómo?» La relación entre cuánto te ajustas a la realidad al poner esperanzas en … Continue reading